Психолого-педагогический экспертный центр PSY-GROUP


 

Здравствуйте! Рады приветствовать вас на нашем сайте!


Здесь вы получите качественные психологические услуги онлайн и в обычном формате — платно и бесплатно.

Психоанализ и онлайн психотерапия, не выходя из дома, или услуги психолога, психотерапевта и психоаналитика всегда и в любом месте, где есть Интернет — мы не будем с Вами рассуждать о Вашей проблеме, мы решим ее практически…»здесь и сейчас». Многие из Вас понимают, что большинство психологических и эмоциональных проблем за одну беседу с психологом или психотерапевтом не решить. Обычно необходимо несколько сеансов и желательна быстрая, почти мгновенная поддержка в конкретной жизненной ситуации, в ситуации здесь и сейчас…

Здесь Вам и придет на помощь практические психологи, психологи-педагоги, медицинские психологи, которые уважительно и внимательно Вас выслушают, поддержат и дадут подходящий совет и рекомендацию и помогут в сложной, кризисной ситуации…окажут психологические услуги онлайн.

Мы предлагаем вам услуги психолога, психотерапевта и психоаналитика онлайн

(по Интернет: Skype, E-mail, и по телефону +7-964-906-24-89

(Viber, WhatsApp).


Подпишитесь на психологические услуги, прямо сейчас, и психолог всегда будет рядом, либо запишитесь на услуги психолога

(психотерапевта и психоаналитика) — на один сеанс

Психологические услуги психолога-психотерапевта

Выберите, подходящие именно Вам, психологические услуги психолога, психотерапевта или запишитесь на онлайн психотерапию, психоанализ


Виды оказываемых психологических услуг: консультация психолога и психотерапия онлайн


Услуга психолога «Свой психолог»: (18+)


Круглосуточная психологическая помощь, поддержка и консультация психолога по телефону в любое удобное Вам время, на протяжении 30-ти дней со дня оплаты. Срок действия психологической услуги «Свой психолог» один месяц. Стоимость 10000р/мес.


Оплата и предварительный звонок по номеру +7-964-906-24-89

(есть возможность вести беседу с психологом по Viber, WhatsApp, мобильному Skype - f.aquamodule)


Если Вам нужна только разовая услуга — беседа с психологом по телефону — звоните, 20р/мин (первые 10-15 мин. беседы — бесплатно)


Услуги психотерапевта «Личный психотерапевт»: (18+) Круглосуточная помощь и консультация психотерапевта по Скайпу (Skype) в удобное Вам время в течении одного месяца (по предварительной договоренности)… Стоимость услуги «Личный психотерапевт» 15000р/мес


Программа в партнерстве с Психологическим центром "Светоч"


Услуги для детей:


1) Детский психолог для детей дошкольного и младшего школьного возраста (игровая терапия, песочная терапия, арт-терапия, гештальт-подход)

2) Нейро- и патопсихологическая диагностика детей:

Психолого-педагогическая диагностика готовности к школе

Нейропсихологическая диагностика состояния высших психических функций (память, внимание, мышление и т.д.) на данный момент и потенциал развития

Диагностика эмоциональной сферы ребенка (тревожность, страхи, агрессия)

Диагностика сенсомоторного развития ребенка

Комплексная психодиагностика нарушений развития

3) Коррекция:

Создание индивидуальной коррекционно-развивающей программы для ребенка; индивидуальные занятия с психологом

Групповые развивающие коррекционные занятия для детей по различным направлениям (память и внимание, сенсомоторная сфера, развитие регуляторных функций произвольности и контроля, мышление)

Для взрослых:Терапевтические группы

Это такой формат работы с психологом, в котором есть возможность не только искать способы решения своих проблем, но также видеть, как развиваются другие люди, с какими трудностями сталкиваются, как они их решают, что им помогает.

Группы обычно состоят из 6-18 человек и проходят с частотой раз в две недели или раз в неделю. Каждый тренер-ведущий имеет свой индивидуальный стиль ведения групп.

Как правило, это человек, который получил соответствующее образование (ведение групп в методе гештальт-терапии, психодраматические группы, групповой анализ).

Обучение основам психологии и немедицинской психотерапии


Программы повышения квалификации проходят не только люди, которые хотят в будущем начать практиковать в качестве психолога, но и те, кто хочет овладеть навыками более глубокого познания, понимания себя и окружающих.

Тематические тренинги


Это тренинги, которые посвящены определенным темам. Анонсы таких тренингов можно найти на психологических факультетах ВУЗов, образовательных институтах повышения квалификации, в интернете. Всегда можно найти то, что вам интересно или нужно именно сейчас.

Популярные темы таких тренингов:


- уверенность в себе, самооценка

- коммуникация с людьми

- семейные отношения

- формирование навыков (например, ведения переговоров)

- коучинг

Бизнес-коучинг (корпоративный и персональный).


Коучинг — метод консалтинга и тренинга, в процессе которого человек, называющийся «коуч», помогает обучающемуся достичь некой жизненной или профессиональной цели.

Бизнес-коучи помогают клиентам достичь профессиональных целей. Корпоративный коучинг предполагает работу с командой, например отделом продаж. Персональный — индивидуальную помощь одному человеку.

Лайф-коучинг


Отличие коучинга от консультирования или личной терапии — акцент на формировании конкретных навыков и достижение четко поставленных целей.

Основной результат консультирования и терапии по сравнению с коучингом — развитие психологических ресурсов; конкретные поставленные совместно с психологом цели также могут достигаться в консультировании, однако роль специалиста и применяемые им техники будут различны для коучинга и терапии.

Тематические группы


Есть также группы, которые предполагают постоянное или периодическое посещение. Такие группы собираются часто при ВУЗах или учреждениях повышения квалификации.

Например, в  Ассоциации Аналитической Психологии это:

- Юнгианский киноклуб; Группа работы со сновидениями, Литературный клуб, Родительский, клубЛектории

Если Вам нужна лишь разовая консультация по Скайпу — заказывайте, 30р/мин.

Психологические услуги «Интернет психолог»: (18+)


Специально для тех, кто не желает показывать лицо и озвучивать голос, есть психологическая услуга «Интернет психолог», т.е. переписка с психологом оффлайн по E-mail. Ответ на Ваш вопрос, советы и рекомендации психолога придут в течении 3-х часов. Действие — на протяжении одной недели.

Стоимость услуги 3000р/нед. Заявка в форме обратной связи — внизу…или напрямую через E-mail

Если Вам необходим лишь разовый ответ психолога на Ваше письмо — заказывайте, 500р

Услуги психоаналитика «VIP психолог»: (18+)


Психологическая поддержка и ведение, помощь психолога, психотерапевта и психоаналитика в нужное Вам время по всем видам онлайн и оффлайн связи через интернет: Skype, E-mail, и по телефону (в том числе Viber, WhatsApp). Услуга психоаналитика «VIP психолог» предоставляется на месяц, в течении которого Вы можете обращаться за психологической помощью и поддержкой когда Вам удобно… Стоимость услуги 20000р/мес.

Сделать заказ можно по телефону +7-964-906-24-89 Viber, WhatsApp (в любое время), либо по Скайпу (f.aquamodule), или напрямую через электронную почту tkachenko@bk.ru, либо в форме обратной связи — через этот сайт или через персональный сайт психолога http://psyoffice.online.

Профессиональные услуги психолога, психотерапевта — пройдите психоанализ и психотерапию онлайн!

Закажите профессиональные услуги психолога, психотерапевта онлайн (18+)

Психотерапия онлайн:


- Психотерапия семейных отношений

- Психотерапия любовных отношений

- Психотерапия детско-родительских отношений

- Психотерапия личностных расстройств (неврозов, фобий (страхов), депрессии, стрессов…)

- Психоанализ онлайн:

- Трансактный анализ и изменение неудачного сценария жизни

- Психоанализ и психокоррекция слабого характера и личности

- Раскрытие скрытых, глубинных возможностей

- Психоанализ сновидений


- Индивидуальный сеанс по Скайпу 1500р (входит недельная психологическая поддержка по E-mail)

- Сеанс по Скайпу с парой 2500р (пара: родитель-ребенок 1500р)

- Сеансы для малообеспеченных — 500р

- VIP-сеанс 3500р (входит психологическая поддержка по телефону (в любое время) и/или Email в течении недели)

- Бесплатный сеанс для неимущих — по предварительной записи (с подтверждением своего социального и материального положения).

(жестких временных рамок сеанса психотерапии и психоанализа — нет)


Смотрите отзывы об услугах психолога, психотерапевта

Заказать платные услуги психолога-психотерапевта онлайн, или записаться на психотерапию и психоанализ!

Вы можете заказать платные услуги психолога в этой форме, через сайт b17.ru, по электронной почте info@psygroupcentre.ru или по телефону

+7(964) 9062489 (Viber, WhatsApp). Стоимость услуг психолога и оплата по договоренности.


Авторские методики и лицензия на осуществление медицинской деятельности






Специальное предложение.


Закажите наши услуги прямо сейчас и получите скидку 20%.
Мы свяжемся с вами в течение часа.

Контакты

Адрес
ул. Мысхакское шоссе, 75, оф. 304
Новороссийск
Россия
353919
Телефоны
+7 (800) 5113546
+7 (964) 9062489
Skype
f.aquamodule
WhatsApp
+7(952) 8209147

можно заглянуть сюда

Документы

jpeg_iconjpeg
Лицензия 2.jpg
242.5 кб, 17 мая в 17:35
jpeg_iconjpeg
Лицензия1.jpg
687.3 кб, 17 мая в 17:34
jpeg_iconjpeg
Сведения об ассоциации
57.1 кб, 17 мая в 10:51

Заполните форму

Оставьте заявку прямо сейчас, мы свяжемся с Вами незамедлительно!

Наш Центр включён в единый реестр судебно-экспертных учреждений РФ

Наш Психолого-педагогический экспертный центр включен в общероссийский реестр экспертных организаций Судебно-Экспертной Палаты Российской Федерации и является аккредитованным судебно-экспертным учреждением. Кроме того, наша деятельность не обусловлена только исследованиями в области судебной экспертизы, а также направлена на оказание как платной так и бесплатной психологоческой помощи населению. Также наш центр является координатором оказания бесплатной психологической помощи в рамках проекта - горячая линия "COVID-19" СЭП РФ

Обязательно держите своих посетителей в курсе основных событий Вашей компании. Совершенствуйте свой сайт, получайте удовольствие от реализации своих идей, открывайте новые возможности - все у Вас будет замечательно!

Статьи

Сказка про Контроль


Часто контроль приходит в нашу жизнь, чтобы защитить от чего-то: от боли, разочарования, недостатка опыта. И он действительно нужен нам в тот момент. И только когда контроль "прирастает" к нам намертво и становится нами, мы теряем себя. Но всегда есть шанс вернуться...

Жил-был господин Контроль. Важный был. Статусный. И очень ответственный. Все вокруг его уважали, советовались с ним, немного даже побаивались.   Господин Контроль много чего знал, много умел, но самое главное – он никогда не расслаблялся, был всегда начеку, был всегда «в теме». Что называется, всегда был в состоянии «боевой готовности». И считал это очень ценным своим качеством, пожалуй, самым ценным и значимым качеством своей личности.

В один прекрасный осенний день вышел Господин Контроль на прогулку. Прогулка у него была по расписанию. Длилась она всегда ровно один час двадцать минут и начиналась сразу после завтрака. Господин Контроль считал, что гулять нужно обязательно после завтрака. По его мнению, в этом случае прогулка получалась многофункциональной и способствовала решению сразу нескольких задач. Во-первых, она обеспечивала организм необходимым количеством свежего воздуха. Во-вторых, давала телу достаточное количество движений, что позволяло мышцам оставаться в тонусе. В-третьих, благодаря прогулке в первой половине дня организм получал самые полезные солнечные лучи. В-четвертых, смена впечатлений обеспечивала психике нормальное течение психических процессов. В-пятых, прогулка способствовала хорошему пищеварению. В-шестых…, и так далее, у Господина Контроля было еще много пунктов для обоснования прогулки именно в это время и именно такой продолжительности. Поэтому Господин Контроль гулял всегда в одно и то же время и всегда в одно и то же время возвращался домой. Словом, он очень уважал четкость, порядок во всем, целесообразность и обоснованность.

Итак, в один прекрасный осенний день Господин Контроль вышел на прогулку. Все было как всегда. Когда он выходил из подъезда, бабушки на лавочке вежливо и уважительно поздоровались с ним. И он, как всегда, вежливо и уважительно кивнул им в ответ. Когда он проходил через двор, встретил почтальона, который всегда в это время приносил почту в их дом.  И как всегда, почтальон, почтительно наклонив голову, проговорил: «Вам писем нет, Господин Контроль». И как всегда, Господин Контроль ответил на это ответным кивком. В скверике возле дома, как всегда в это время, девочка из соседнего подъезда выгуливала белого лохматого щенка с рыжим пятном на спине. И, как всегда, щенок не хотел делать «свои дела», а вместо этого, с веселым лаем гонялся за прохожими. И, как всегда, девочка делала вид, что сердится на щенка, а сама с не менее веселым видом бегала за щенком. И как всегда, увидев эту картину, Господин Контроль подумал: «Животным не место в квартире. А девочке нужно больше заниматься уроками. И ходить в спортивную секцию. Вон как нескладно бегает…».  И как всегда, пошел дальше.

И вот тут произошло самое интересное. Произошло такое, что никогда и ни при каких обстоятельствах просто в принципе не могло произойти с Господином Контролем. Потому что Господин Контроль точно знал по часам и по минутам каждый свой день наперед. Потому что вся жизнь Господина Контроля была четко распланирована, и он никогда и ни при каких обстоятельствах не нарушал своих планов.

Господин Контроль четко и размеренно вышагивал по дорожкам парка, как вдруг услышал веселый лай соседского щенка и через несколько секунд ощутил у себя на груди теплый пушистый комочек, который дрожал всем телом и крепко держался когтями за воротник дорогого драпового пальто. В первую минуту Господин Контроль даже не понял, что произошло. Он даже остановился, прервав свою размеренную прогулку. Он растерянно (первый раз в жизни!) смотрел на маленького серо-полосатого котенка и подумал: «Блохастый, наверное…». Господин Контроль не понимал, почему он медлит и не избавляет свое дорогое пальто и самого себя от непрошенного гостя.  Пока он раздумывал, к нему подбежал щенок и стал громко и весело лаять на котенка, который тем временем еще крепче вцепился в пальто. Через минуту за щенком прибежала девочка. Девочка сразу начала воспитывать щенка, всем своим видом демонстрируя Господину Контролю, что она хорошая и ответственная хозяйка маленького щенка. Девочка говорила щенку, взяв его на руки: «Ну как тебе не стыдно обижать слабых! Разве ты не видишь, это просто маленький бездомный котенок! Он и так дрожит от холода, к тому же, наверное, голодный. А ты еще пугаешь его своим лаем…». Девочка продолжала говорить, щенок у нее на руках вилял хвостом и лизал девочку в нос.

А Господин Контроль, вместо того,  чтобы дать девочке влажную салфетку и рассказать о том, как это негигиенично, когда собака лижет человеку лицо, продолжал не понимать себя и свое поведение. Он вдруг увидел себя семилетним мальчиком, который вот так же когда-то спас маленького щенка от большой собаки. Тогда, в детстве, он бежал домой со всех ног, прижимая теплый комочек к груди. Он бежал и мечтал о том времени, когда его щенок вырастет и станет ему настоящим другом. Он мечтал о том, как он будет ухаживать за щенком, обучать его разным собачьим премудростям. Он мечтал, что когда он пойдет в армию и будет служить на границе, они вместе с другом обязательно задержат вражеского шпиона и им дадут две медали – одну ему, а другую – собаке. Он бежал домой со щенком на руках, и это были мгновения настоящего счастья…  Господин Контроль не заметил, что девочка уже давно перестала разговаривать со щенком и с удивлением смотрела на изменившееся лицо Господина Контроля. Она долго не могла понять – что же с ним (лицом) произошло? И наконец, ее осенило – ну конечно! - с него просто сошла маска, и оно стало живым! Она впервые приветливо заулыбалась Контролю.

А Господин Контроль продолжал вести себя необычно. Он вдруг развернулся на дорожке, и крепко прижимая к груди котенка, быстрым шагом пошел по направлению к дому. Он вспоминал продолжение той детской истории.  Мальчик прибежал домой со щенком на руках и стоял перед родителями, перемазанный и счастливый. И папа сказал: «Животному не место в квартире». А мама быстро повела его в ванную мыться. Мальчик потом никогда не спрашивал, куда делся щенок. Но в его душе словно что-то потухло…

«Нет, не потухло!» - вдруг решил Господин Контроль.

Господин Контроль быстро прошел в подъезд. Бабушки на лавочке удивленно посмотрели вслед – впервые за много лет он нарушил график своей прогулки.  А на следующее утро Господин Контроль раньше обычного вышел из дома. И в ответ на приветствие: «Доброе утро, Господин Контроль!», он сказал: «Меня Вениамином зовут».   «Вы не скажете, где у нас ближайший зоомагазин?  Мне нужен корм для котят», - спросил он у старушек. И быстро зашагал в указанном направлении.  И услышал вслед: «Доброго дня, сынок!»

 

Сказка про Метафору


Автор: Денисова Анна Ивановна, психолог, судебный эксперт, кандидат психологических наук, доцент


Жила-была на свете красавица Метафора. Уж очень она была хороша. Так хороша, что ни в сказке сказать, ни пером описать. Метафора любила себя, и цену себе знала. Нрава была веселого, незлобивого. Характером спокойная, духом крепкая. С людьми общительная, открытая. Трудолюбивая и любознательная. И главное – талантливая! Много чего умела Метафора, и умениями своими делилась, не жадничала, способности свои на пользу людям дарила. И люди ее любили, часто обращались к ней за помощью, приглашали в гости, просили содействия. А Метафоре словно только того и надо было – расцветала она пышным цветом, становилась яркой и красочной. И все, кто общался с Метафорой, были свидетелями того, как мир преображался вокруг, когда в него входила она – Метафора!

Королева Метафора! Чудесная. Волшебная. Образная. Развернутая. Художественная. Риторическая. Божественная. Символическая. Острая. Сказочная. Фантастическая. Ресурсная. Скрытая. Живая. Застывшая. Неожиданная. Новая. Древняя. Выразительная. Яркая. Возвышенная. Абстрактная. Архетипическая. Красочная. Многогранная. Простая. Сложная. Когнитивная. Поэтическая. Фигуральная. Эстетическая. Загадочная. Эмоциональная. Контрастная. Традиционная. Иносказательная. Концептуальная. Смыслообразующая. Прекрасная. Вот такая она разная – Метафора.

Жилось Метафоре хорошо – она знала, что нужна, чувствовала, что любима. Ее жизнь была наполнена смыслом и радостью – что еще нужно для счастья? Каждый день приносил Метафоре новый опыт, знакомил с интересными людьми, предоставлял новые выборы. И Метафора с удовольствием бежала навстречу каждому новому дню, распахивала объятия для опыта, осваивала новые решения. Она была счастлива, потому что жила для других, раздавая себя и одновременно становясь целостнее и многограннее.

На своем жизненном пути встречала она много интересных личностей. Это были люди разных профессий, взглядов, убеждений, разного пола и возраста, разных социальных статусов. В ее жизненной копилке были встречи с учителями, поэтами, адвокатами, писателями, священниками, артистами, режиссерами, политиками, музыкантами, философами, домохозяйками, дворниками, студентами, художниками.  С мужчинами и женщинами, школьниками и пенсионерами, юношами и людьми средних лет. Каждую такую встречу Метафора проживала как отдельную маленькую жизнь – отдавая себя полностью в руки новых впечатлений и искренне радовалась результату. А результат был всегда неожиданный даже для нее самой. И когда она задумывалась об этом, она понимала, что это и есть ее настоящая жизнь: жизнь-поток, жизнь-творение. Каждый раз рождение и смерть в одном флаконе, причем оба эти явления одинаково прекрасны и взаимообусловлены. Метафора всегда была спонтанна и искренна в этом процессе. Она творила мир, а значит себя. Она умела смотреть на мир широко открытыми глазами, и восставать из пепла. Умела умирать, отдавая всю себя, опустошаясь до последней капли. И умела рождаться снова и снова, обновляя собой целый мир.

Однажды судьба подарила ей особенную встречу. Это была встреча с психотерапевтом. Произошло это неожиданно. Красивым зимним вечером, когда все вокруг становится похожим на сказку, к Метафоре обратился за помощью мужчина средних лет. Он пригласил ее в свой рабочий кабинет, напоил душистым травяным чаем, и сказал, что сейчас она может спасти жизнь человека. Метафора стала очень серьезной. Такого опыта в ее жизни еще не было. Но ее почему-то не удивило это предложение. Она была уверена в себе, и знала – если она нужна, значит все получится. На ее вопрос о том, что случилось с человеком, психолог ответил коротко: «Он потерял себя». Метафора стала еще серьезней. – «Что же я могу?» - «Все! - ответил психотерапевт – Расскажи ему, что ты знаешь о жизни и смерти».

С этими словами он завел Метафору в другую комнату, где в кресле полусидел-полулежал человек. Он безучастно смотрел в одну точку на потолке. Его тело было неподвижно, а глаза пусты. Метафора присела на край кресла, человек не шелохнулся, словно это было просто тело с пустыми глазами. Тогда Метафора неожиданно для себя начала петь. Тело продолжало лежать безучастно. Но Метафору это не смущало. Ее голос звучал сначала тихо, почти шепотом, постепенно набирал силу и звонкость. И, наконец, ее песня заполнила всю комнату. Это была колыбельная. Вот она закончила, и только воздух продолжал тихо звенеть по углам. А тело безучастно лежало. Так же, как и раньше. Зато Метафора пока пела, преобразилась – ее лицо светилось, глаза источали любовь и заботу. Она взглянула в лицо человеку – из правого глаза выкатилась маленькая слеза. Выкатилась и исчезла, словно испарилась. Метафора вгляделась пристальней – и заметила - что-то неуловимо изменилось в выражении этих пустых глаз. Пусть чуть-чуть, но они стали другими. А ей словно этого и было нужно.

 Она стала рассказывать про чувство океанического блаженства, это разлитое теплое райское ощущение мира в утробе матери. Про властный страх, который душит, когда умираешь, рождаясь. Про боль, которая острым кинжалом пронизывает все маленькое тело от первого вдоха. Про то, как вкусно пахнут теплые летние лужи, когда в детстве бегаешь по ним босиком после дождя. Про сладкое головокружение от восторга, когда первый раз видишь радугу. Про пьянящий запах волос любимой женщины, когда хочется уткнуться в них лицом и заснуть с ощущением счастья. Про обжигающую всю грудь боль от предательства друга. Про ощущение огромной благодарности миру, которая не помещается в твоей душе и заливает ярким светом все пространство вокруг, когда рождается твой первенец. Про чувство радостной наполненности, когда твое дело оказывается нужным людям. Про удивительное ощущение целостности и экстаза, когда рождаешься, умирая… Метафора увлеклась. Она говорила еще много о чем: о штормах в бушующем море, о великолепных закатах в горах, о сладком вкусе победы и горечи утраты…

 Она говорила и говорила, то переходя на шепот, то взрываясь криком. И остановилась на полуслове, когда вдруг человек легко вскочил с кресла и спросил психотерапевта: «Я немного задумался… Когда наша следующая встреча? У меня много дел и сейчас пора идти!» Его глаза горели решительностью и спокойной уверенностью. Тело пружинило, словно соскучилось по движению. Голос звучал негромко, но твердо. Человек ушел, условившись о встрече. А психотерапевт сказал Метафоре: «Ты способна совершать чудеса! Отныне ты будешь главным моим инструментом». Метафора рассмеялась в ответ: «Я не хочу быть главной. Мне это мешает. Я хочу быть собой!».

 Уходя, Метафора подумала о том, что сегодня она воскресла. Воскресла вместе с этим человеком и целым миром. Воскресла в очередной раз. Воскресла для того, чтобы жить и дарить жизнь!

Вот такая она, Метафора!



Ассоциации:

Матерь Мира (Раиса), автор ( Ольга), Христос (Петр), Анима (Андрей)

Как реагировать на повседневный стресс и хамство?

Автор: Евгения Юрьевна Романенко, врач-психотерапевт, судебный эксперт.


Каждый из нас, так или иначе, сталкивается с ситуацией хамства. Как же реагировать на подобные «выходки» окружающих? Об этом чуть ниже. Для начала хочу предложить разобраться в причинах происходящего.

Что же такое хамство? Это по сущности агрессия человека который хамит, направленная на того, кому хамят. Но чем провинился совершенно посторонний человек перед этим агрессором? Конечно же, ничем! Так что же происходит? Все очень просто.

Наша жизнь полна стрессов и далеко не каждый может справляться с ними. Постепенно напряжение накапливается, личная стрессоустойчивость, соответственно, снижается. А напряжение требует выхода! Но на кого «сбросить» этот груз? Как правило, выбор не велик:

1) на коллег - нельзя (социальные нормы не позволяют, да и работы можно лишиться),

2) на родных и близких – если позволяют собственные нормы (к сожалению, они часто позволяют),

3) на посторонних – ну это просто отдушина! Ведь вероятность того, что жизнь, еще раз сведет Вас вместе, невелика. Это как в поезде – доверяем самое личное и сокровенное совершенно чужим людям.

Человек, находящийся в стрессе, изначально внутренне возбужден, поэтому он «срывается» при первой на то возможности! А что же тот на кого это обрушилось? У него так же своя напряженность, как говорится свои проблемы, а тут еще и этот хам! Вот и заканчивается все взаимными оскорблениями, истериками и слезами.

Так что же делать, раз никто не виноват? Ну не сдержался один, ну зацепил второго, а выход то где? Страдают ведь потом оба! Учитывая тот факт, что повлиять на других людей мы не можем, да и не имеем права, так как несем ответственность за себя и свою жизнь, рекомендую обратиться к себе – это тот «материал» который можно и нужно совершенствовать, чтобы жизнь была счастливой и спокойной.

Вот лишь несколько правил, которые можно рекомендовать каждому.

1. Помните, что не Вы причина этой ситуации, и даже не Ваш оппонент, а его проблемы. Еще раз сделаю упор на то, что не Ваш оппонент, как личность, а его проблемы (они ведь тоже могут от него не зависеть!). Это поможет не воспринимать человека как источник проблем, а тогда и сердиться будет не на кого! Для психологов это правило является естественным, а для обывателя не всегда понятно. В любом случае, не уподобляйтесь самим хамам! Реагируйте спокойно! Всегда помните, что этим людям сейчас очень плохо и внутренне пожалейте их! Представьте, как относятся врачи, например, психиатры к своим пациентам. Они спокойно с ними разговаривают, даже понимая, что это глубоко больной человек. Тогда и Вам будет легче реагировать спокойно и адекватно! Учитесь быть выше!

2. Учитесь оптимизму. Для начала, измените фон ваших мыслей с упадническо-негативного на позитивный и постарайтесь поддерживать себя в таком тоне максимально долгое время. Люди, видящие во всем только отрицательное, как правило, и получают в жизни все отрицательное. Здесь действует закон «подобное притягивается к подобному». Живите здесь и сейчас! Радуйтесь каждое утро, проснувшись, что Вы и Ваши родные люди сегодня живы и относительно здоровы, что чтобы не случилось, а солнце все равно взойдет и т.д. Потренируйтесь и придумайте свои позитивные мысли прямо сейчас!

3. Постарайтесь относиться ко всему проще. Попробуйте сбросить темп - просто перестаньте суетиться и суматошиться по любому поводу - у вас все равно все получится. Если относиться к вещам более спокойно, то, возможно, вы добьетесь еще большего успеха. Одним словом, расслабьтесь немного.

4. Постарайтесь не «копить» собственный стресс. Для этого проговаривайте со своими близкими взаимные обиды и избегайте недомолвок и двусмысленностей. Кстати и ваши близкие от этого будут спокойнее и их жизнь улучшится! Вам это важно?

Для этого каждый может выбрать свои упражнения и методы, которые помогают справляться со стрессом, добавляют радости жизни и действуют как аутотренинг. Вот они, выбирайте:

А) Пение. Если есть возможность, то вслух, если нет такой возможности – то про себя. Вероятно, у каждого человека есть своя любимая песня, кому-то помогают слова и мотив песенки ветра: «А ты мне песенку пропой веселый ветер!» И особенно ее припев: «Кто весел — тот смеется, кто хочет – тот добьется, кто ищет – тот всегда найдет!», или что-нибудь в этом роде. Одно условие – песня должна быть позитивной.

Б) Физическая нагрузка. Вероятно, это наиболее действенный метод снятия психологического напряжения. Кто-то любитель спортзалов и различных спортивных секций, а для кого-то самый лучший способ физической нагрузки – это прогулка или просто ходьба.

В) Письмо другу. Еще один метод, который является весьма действенным. Когда нет возможности ни петь, ни бегать, то просто напишите письмо. У этого письма нет конкретного адресата. Скорее всего, это письмо можно было бы адресовать самому себе, но можно и выдумать для себя человека, который отлично тебя понимает, никогда не осуждает и дает разумные советы.

Г) Литературное творчество. Следующий метод, который, как ни странно, помогает пережить сильные волнения. К этому методу можно прибегать в таких ситуациях, когда эмоции просто захлестывают с головой, и требуется выход для этих эмоций. Попробуйте на пике эмоций написать то, что чувствуйте, что переживаете! Не важно, стих или проза! Просто пишите, доверьте бумаге – она все стерпит! Позднее, когда я уже справитесь с эмоциями, можете прочитать написанное. Я уверена, что будите удивлены и просто поражены тем, какие слова  смогли подобрать, как точно и емко описали свои переживания в стихотворной  форме или прозе!

Д) Соблюдения традиций. Придумайте для себя какое-то правило. Например, каждую субботу на полчаса выезжать за город, чтобы полюбоваться вековыми соснами, растущими в лесу. (Выберите то, что именно Вас успокаивает). Приезжайте туда каждую субботу, зимой и летом, в дождь и в снег, в любую погоду. Это поможет Вам не только сохранить спокойствие, но и укрепит Ваш иммунитет.

Е) Не замыкайтесь в себе. Напротив, научитесь открыто выражать свои чувства и эмоции. Чаще смейтесь, а иногда и плачьте! Энергия, которая не вышла со смехом, слезами или даже с гневом, возвращается внутрь нас, негативно действует на весь организм, разрушая сердце, печень, желудок, и другие органы. Конечно, будет лучше для всех, если вы сделайте это при помощи специалиста – психолога или психотерапевта.

Д) Гимнастический релакс. Это метод, который поможет Вам ежедневно восстанавливать свое психологическое равновесие.

• Плавно вращайте глазами — два раза по часовой стрелке, два раза — против. Несколько раз зевните. Шею расслабьте и покачайте головой в разные стороны. Поднимите плечи как можно выше и медленно опустите их.

• Кулачки сожмите и сильно напрягите мышцы всего тела, сильно-сильно, до дрожи в них. Дыхание на несколько секунд задержите, а потом на выдохе резко расслабьтесь. Вы почувствуйте, как тепло спокойствия разольется по  вашему телу.

• Сделайте три глубоких вдоха. Прогнитесь мягко в позвоночнике вперед-назад и из стороны в сторону. Напрягите и расслабьте ягодицы, мышцы ног и рук. Покрутите ступнями, для того чтобы расслабить лодыжки. Сжимайте и разжимайте пальцы ног.

Если это не помогает, обратитесь к психологу или психотерапевту, он поможет вам освоить методики самопомощи.

Здоровья Вам!

Арт-терапия в клинике психосоматических расстройств (клинический случай)

Автор: Денисова Анна Ивановна, кандидат психологических наук, доцент, судебный эксперт


Современные представления о психосоматике имеют междисциплинарный характер и находятся на стыке двух наук – психологии и медицины. На сегодняшний день психосоматическими считаются те физические заболевания или нарушения, причиной возникновения которых является аффективное напряжение (конфликты, недовольство, душевные страдания и т.п.). Считается также, что соответствующая предрасположенность может влиять на выбор поражаемого органа или системы. Существует несколько классификаций психосоматических расстройств, условно их можно выделить на две основные группы (по Б.Д. Карвасарскому) – большие психосоматические заболевания (например, гипертоническая болезнь), и «малые» психосоматические расстройства – невротические нарушения внутренних органов (т.н. «органные неврозы»).  Классификация психосоматических расстройств по Д.С. Рождественскому включает в себя психосоматические реакции и психосоматические нарушения. Психосоматические реакции - это соматизированные психические реакции, формирующиеся в ответ на эмоциональное переживание. К психосоматическим нарушениям относятся конверсионные симптомы, функциональные синдромы и психосоматозы.

Арт-терапия – один из наиболее эффективных способов работы с клиентами с психосоматическими нарушениями любого возраста и социального статуса.  В работе клинического психолога методы арт-терапии применяются как в качестве самостоятельных психотерапевтических методов, так и в контексте интегративного подхода.

Клинический случай. За психотерапевтической помощью обратилась клиентка П., 65 лет, пенсионерка, образование высшее, вдова. В беседе предъявляет жалобы на плохой сон, раздражительность, тревогу. Основной жалобой является факт затруднительного передвижения, «ноги не ходят». В процессе беседы выясняется, что пациентке была диагностирована болезнь Паркинсона. Это неврологическое заболевание, характерное для старшей возрастной группы. Особенностью болезни является его медленно-прогрессирующий характер. Относится к дегенеративным заболеваниям моторной системы и имеет неутешительный прогноз – по мере развития болезни человек может полностью утратить физическую активность. До прихода к психологу клиентка долго и безрезультатно лечилась в разных клиниках и обратилась за психотерапевтической помощью в качестве последней «соломинки».

Рабочий альянс с клиенткой оказался достаточно продуктивным. Была выбрана интегративная модель психотерапевтической работы (т.е. сочетание разных методов, в зависимости от решаемой в данный конкретный момент задачи). Основные методы, применяемые в работе с П.: юнгианский анализ, сказкотерапия, изотерапия, сценарный анализ, трансовая терапия, беседа. Встречи проходили с частотой один час в неделю. Общая продолжительность работы – шесть месяцев.

С первых встреч выяснилось, что клиентка была несчастлива в семейной жизни, жила в супружестве, потому что «так надо», «ради дочери». Много лет терпела необоснованную ревность, оскорбления и побои мужа. Гасила в себе негативные эмоции, вытесняя их в подсознание. И объясняла себе самой: «все так живут». Дочь выросла и переехала в другой город, муж скончался, а П. заболела Паркинсоном.

Из особенностей работы с данной клиенткой. Она настолько отвыкла обращать внимания на свои чувства, что любые вопросы, связанные с этой сферой ее жизни, ставили ее в тупик. На помощь пришла арт-терапия – прорисовывание своих чувств и эмоциональных состояний, связанных с разными эпизодами ее жизни. Каждое прорисовывание помогало не только осознанию непродуктивного поведения, «предательства себя» (выражение П.), но и высвобождению подавленной жизненной энергии. Использование русской сказки в психологической работе помогало посредством интерпретации символического материала переосмысливать жизненный сценарий, вырабатывать новые, продуктивные алгоритмы мышления и поведения. С первых же встреч анализ сновидений, которые клиентка «приносила» на эти встречи, показывал, как «обрадовалась» психика этой работе. Через символы сновидения подсознание разговаривало с П., каждый раз что-то подсказывая и укрепляя ее в правильности действий.

Настоящим инсайтом для клиентки стал тот факт, что однажды после встречи, глубокой ночью, она вдруг резко проснулась, села в кровати. И сначала шепотом, а потом громко и навзрыд, стала прощать своего мужа (его на тот момент уже двадцать лет как не было в живых). Процесс прощения был не одномоментный – она возвращалась к нему снова и снова на последующих встречах с психологом, на протяжении почти трех месяцев последующей психологической работы.

Отслеживая динамику психоэмоционального состояния П. за весь период психотерапии, лучше всего обратиться к ее рисункам. Первые рисунки отражают агрессивно-депрессивный фон ее настроения. Они неструктурированы, преобладание красок – черных и красных тонов. По мере продвижения в психологической работе меняются цвета рисунков на более яркие, позитивные. Появляется упорядоченность в структуре рисунков. Они становятся более гармоничными. Рисунки, сделанные перед завершением психотерапевтического процесса, отличают гармоничное сочетание цветов, упорядоченность и структурность.

Параллельно с проведением психологической работы, П. продолжала наблюдаться у невролога, ходила на массаж и принимала лечебные ванны.

Логическим завершением процесса явился тот факт, что П. стала ходить легко и свободно! Автор статьи ни в коем случае не претендует на то, что вылечила болезнь Паркинсона. Очевиден тот факт, что «ноги не носили» женщину, когда ее сознание не было готово признать ошибки собственной жизни и взять за них ответственность. Очевиден также тот факт, насколько целителен и для психики, и для физиологии, процесс прощения. Это очистительный процесс. Прощая другого, человек прощает себя. А это значит – восстанавливает связь с собой настоящим, со своим творческим началом, активизирует жизненные ресурсы своего организма.

Заключение. Очевидно, что на протяжении всей продолжительной арт-терапевтической работы с клиенткой, основным механизмом психокоррекции, направленным непосредственно на баланс внутренних сил, была сублимация. Это трансформация внутренней психической энергии с созидательной для личности целью. Это бессознательный процесс психики, который осуществлялся с помощью арт-терапии в два этапа. Первый этап – это всегда выбор темы, объекта, чувства. Второй – процесс выражения переживаемого личностью события арт-терапевтическими средствами.

КОУЧ-ТЕХНОЛОГИИ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССЕ

Автор: Ткаченко Павел Григорьевич, кандидат педагогических наук, судебный эксперт-психолог, психолог высшей квалификационной категории; Председатель Краснодарского отделения Судебно-Экспертной Палаты Российской Федерации

 


Аннотация: применение инновационных технологий в образовании не только обусловлено введением новых методик преподавания и применением цифровых технологий, но и кардинально иным подходом к системе отношений учитель-ученик, базирующийся на я-концепции. Внедрение коучинговых технологий в образовательный процесс может существенно улучшить систему обратной связи между преподавателями и обучающимися.  


Ключевые слова: коучинг, когнитивизм, проблемный анализ, практико-ориентированный формат.


THE CONCEPT OF COACHING TECHNOLOGIES IN EDUCATION

 Pavel Tkachenko,

undergraduate,

Director of LLC “Azov-Black Sea Expert Company”

Moscow Institute of Psychoanalysis


 Abstract: the use of innovative technologies in education is not only due to the introduction of new teaching methods and due to the use of digital technologies, but also a radically different approach to the system of teacher-student relations, based on the self-concept. The introduction of coaching technologies in the educational process can significantly improve the feedback system between teachers and students.

Key words: coaching, cognitivism, problem analysis, practice-oriented format.


Термин «коучинг» уходит корнями к сфере университетского спорта. Тренер (коуч, Coach) выполнял задачу подготовки студентов к спортивным соревнованиям или экзамену по физкультуре . В дальнейшем термин получил большее распространение и теперь считается основной формой среднесрочного и долгосрочного профессионального консультирования с целью рефлексии и выполнения профессиональных задач .

В рамках школы эту меру поддержки можно определить следующим образом: «Под коучингом понимается структурированное сотрудничество с одним субъектом в течение нескольких встреч. Коуч работает над тем, чтобы учащийся принял ответственность за свои успехи, знал о своей образовательной ситуации и улучшал имеющиеся умения. Коучинг дает возможность использовать потенциал сотрудничающих субъектов» . А. Райтер описывает коучинг в педагогике как эффективный, «специфичный, целенаправленный и практико-ориентированный формат консультирования, призванный повысить рефлексивные способности и самоконтроль обучающихся» .

С 2000 г. коучинг важен и «в связи с образованием и переподготовкой учителей и, по мнению Д. Рауфельдера и А. Иттел , может быть связан со вторым этапом концепции наставничества. В гуманистическом подходе роль наставника сводится к роли консультанта и тренера, который лично поддерживает своего подопечного. При уважительных и доверительных отношениях, где есть коллегиальная солидарность, наставник выступает ролевой моделью хорошего преподавания, обеспечивает обратную связь и содействует профессиональному развитию молодых специалистов. Таким образом, тренер помогает им планировать, анализировать и оптимизировать педагогический процесс и стимулирует развитие проблемного мышления.

С одной стороны, коучинговая модель связана с центральными аспектами дидактической теории когнитивизма. При этом в центре внимания проблемный анализ, системный подход, диалогическое обучение, помощь, наблюдение, обратная связь, профессиональная поддержка, консультирование и критическое мышление.

С другой стороны, процессы коучинга также демонстрируют явные признаки конструктивизма, например, рефлексию, совместный поиск решений и огромную ответственность обучающегося за успех консультирования. Коучинг-формат консультирования в рамках конструктивистской концепции обучения , поскольку предполагает, «что все индивидуумы сами конструируют свою реальность и что подходящие решения могут быть найдены и развиты только из этой реальности» .

Коучинг - это собирательный термин , который в настоящее время используется почти избыточно и встречается в самых разных контекстах и сферах жизни, будь то спорт, здравоохранение или различные телевизионные форматы. Коучинг сегодня «в тренде» и «соответствует духу времени».

В современном понимании коучинга люди получают профессиональное сопровождение и поддержку специально обученного коуча, в результате чего развиваются саморефлексия, саморегуляция и восприятие собственных действий , а акцент делается на достижении целей и повышении эффективности. В рамках индивидуального, структурированного и контекстуального взаимодействия обучающийся получает возможность самостоятельно выбирать и определять свои цели или видение, в чем и заключается потенциал развития. При этом он берет ответственность за свой прогресс, но сопровождается на пути к достижению своих целей и реализации внутреннего потенциала тренером, который действует гибко и чутко и одновременно стимулирует самостоятельность учащегося (самопомощь). В ходе коучинга очень важным является развитие обучающегося, в то время как достигнутые цели требуют постоянного подтверждения. В рамках коучинг-процессов на повестке дня возникают вопросы из области работы, ролей, функций и профессионального развития .

Коучинг понимается как «профессиональная форма индивидуального консультирования в профессиональном контексте», открывающая пространство для обучения, «внутри которого может происходить развитие», и характеризующаяся интерактивностью.

Следующее определение суммирует основные особенности этой формы консультирования: «Термин ''коучинг'' можно понимать как сочетание индивидуального решения проблем в условиях сопровождения и личного консультирования на уровне процесса по различным профессиональным и частным вопросам».

Это среднесрочное, личностно-ориентированное, профессиональное сопровождение для дальнейшего самостоятельного развития обучающегося на основе устойчивых отношений. Коучинг отличается тем, что в центре внимания находятся заботы обучающихся, а индивидуальные вопросы или уникальные проблемы обсуждаются и, как правило, решаются внешним коучем.

Кроме того, профессиональная поддержка основана на индивидуальной концепции и осуществляется в определенных условиях, которые определяют рамки консультирования. Этот специальный процесс сопровождения включает, наряду с консультированием, рефлексию собственной практики, личную обратную связь, а также разработку и применение стратегий преодоления трудностей и внедрения. Считается, что это «один из наиболее эффективных методов согласования собственного "Я" с образом другого человека или внешних воздействий». «Коучинг инициирует, мешает, стимулирует, изучает, создает объективную обратную связь» и, если того требует ситуация, также может советовать. Эта форма консультирования, однако, явно далека от предоставления конкретных решений или универсальных мер. Кроме того, речь в коучинге идет не только о повышении профессионализма, но также об общем развитии обучающихся.

И. Хок и его коллеги указывают в своих работах на следующие основные идеи коучинг-процессов :

- конструктивность реальности: создавать совместную реальность;

- циркулярность: выстраивать связи, планировать взаимодействия;

- отношения: принимать отношения субъектов-участников;

- эффективность: определять изменяемость базовых условий;

- целенаправленность/мотивация: конкретизировать цели; осознавать сильные стороны, таланты и области изучения;

- ресурсы: показать осознанные и неосознанные возможности;

- ломать и стимулировать: ломать стереотипы, чтобы способствовать инновациям;

- познаваемость проблем и решений: учитывать наглядность и доступность;

- ориентация на решения: стремиться к поиску и апробации возможных решений;

- системность: уточнить место и задачи в системе, выделить связи.

В образовательном дискурсе термин «коучинг» возник после 2000 г. А. Ниггли, рассматривая трехчастное менторство, описывает путь к «профессиональному самосовершенствованию», в рамках которого обучающиеся с помощью коучинга должны повышать свои компетенции в самоуправлении .

Ф. Штауб говорит о предметно-педагогическом коучинге и определяет его как «индивидуализированную и ситуативную поддержку учащегося при выполнении сложной задачи со стороны человека, обладающего высокой квалификацией в реализации подобных задач» .

К ним относятся типичные для коучинга критерии, такие как целенаправленность, практическая ориентация и ресурсы. Здесь также стирается граница с наставничеством (менторством), поскольку наставники понимаются как опытные компаньоны. Коучинг обладает огромным потенциалом при сопровождении вхождения в профессию, поскольку уже в начале своей карьеры молодые специалисты испытывают большую неопределенность, сталкиваются со сложными непредвиденными ситуациями и многочисленными требованиями. Обычно они действуют одни и находятся в зоне конфликта между расходящимися требованиями, например, со стороны министерства, руководства школы, родителей или учеников. Коучинг может быть при этом ценной мерой поддержки, которая часто связана не с охватом «как можно больших», а с поиском альтернативных путей придания предметам нового качества .

В педагогике коучинг направлен не только на решение проблемы, но и на индивидуальную поддержку. В рамках коучинга, процессы которого в школе обычно осуществляются внутренним тренером, начинающие учителя должны приобретать практический опыт, чтобы развивать индивидуальный творческий потенциал и возможности.

С. Крехтер изучил эффект «личностно-ориентированного консультирования с элементами коучинга» в рамках второй ступени высшего образования в Северном Рейне-Вестфалии и собрал проблемы, поднятые кандидатами-стажерами . Из них следует перечень тем, которые играют важную роль в коучинг-процессах в образовании: дисциплина на уроке, организация труда, баланс между работой и личной жизнью, стрессоустойчивость, тайм-менеджмент, учебная работа, конструктивное отношение к критике, понимание различных точек зрения (например: Что такое хорошее занятие? Как мне управлять мне классом?), формирование профессиональной роли или дальнейших вопросов.

Коучинг консультирует молодых специалистов в области как личностных, практических, социальных и коммуникативных компетенций, так и предметных и методологических, и считается «формой консультирования, которая усиливает самостоятельность и работает над личными интересами по отношению к индивидуальному развитию и пониманию своей профессии».

Помимо других возможных форм коучинга, таких как групповой, командный (Team-Coaching), смешанный коучинг (Blended Coaching) и др., в образовании будет преимущественно использоваться индивидуальное обучение с внутренним тренером, представлять собой наиболее целесообразный вариант, поскольку ориентировано на индивидуальность обучающегося. Личные беседы к конкретных случаях должны способствовать пониманию изменений и самопознанию. Чтобы лучше понимать собственное поведение, следует развивать способность к самовосприятию. Это эксклюзивная форма консультирования, где проблемы решаются конфиденциально.

Коучинг и наставничество имеют много общего. На первый взгляд, эти две меры поддержки кажутся практически идентичными, и отличие коучинга от наставничества является непростой задачей, поскольку они в значительной степени пересекаются, а коучинг можно рассматривать как часть или метод наставничества. Однако при ближайшем рассмотрении можно выявить тонкие различия, и на их основе разработать критерии коучинг-процессов. В коучинге действуют предписания, четко не сформулированные в силу незащищенности самого понятия коучинга. Ниже будут приведены критерии, наиболее часто упоминаемые в литературе:

1. Ориентация на процесс. Коучинг - это интерактивное консультирование и сопровождение, в процессе которых рассматриваются как частные, так и профессиональные проблемы.

2. Основа взаимоотношений: успешный процесс коучинга может осуществляться только в безоценочных условиях, а также «на основе прочных, взаимоуважительных и взаимодоверительных отношений», в которых активно участвуют обе стороны. Коучинг характеризуется равноправным партнерским сотрудничеством между тренером и обучающимся.

3. Добровольность. Успешный коучинг базируется на добровольном участии ученика - он сам решает работать с тренером над своими проблемами. «Собственная убежденность или надежда на эффективность метода очень важны для положительного результата».

4. Причинная обусловленность, целенаправленность и ориентация на перспективу. В рамках коучинга ведется планомерная работа над четко определенной проблемой или целью и ее достижением]. Конструктивный, целенаправленный коучинг-процесс «основан на современной ситуации клиента, но также должен учитывать системные подходы».

5. Включенность обучающегося и его желание учиться. Учащийся должен хотеть активно и добровольно работать и принимать решения. Таким образом, это не одностороннее вмешательство. Обучающийся также готов получать новые знания и вводить изменения. Поэтому коучинг исходит из того, что изменения принципиально возможны и что решения содержит в себе сам обучающийся.

6. Тренер как компаньон: в рамках доверительных, независимых взаимоотношений тренер сопровождает учащегося посредством разъяснения проблем, не предлагает решений, но надеется, что он/она может найти решение сам. Тренер создает «прозрачные рамки для мышления, чувств и переживаний, в которых формулируются четкие цели, актуализируются представления о развивающихся процессах восприятия и новые практические возможности, что позволяет находить решения и инициировать процессы обучения».

7. Косвенные цели: коучинг всегда должен содействовать саморефлексии (способность распознавать субъективное значение собственного восприятия для расширения своих взглядов), саморегуляции (способность дистанцироваться от напряжения, возбуждения и эмоциональных ограничений) и самовосприятию, а также сознательности и ответственности обучающегося, на основе которых осуществляется переход от помощи к самопомощи. Побочными эффектами данных процессов служат удовлетворение и здоровье.

8. Методы: в контексте процессов коучинга, активное слушание, целенаправленные вопросы и конкретная обратная связь приводят к процессно-ориентированной поддержке обучающихся. Это вызывает оптимизацию деятельностных компетенций.

9. Прозрачность: вместо манипулирования, которое препятствует развитию осознанности, в коучинге используются прозрачные методы.

10. Концепция: коучинг всегда базируется на тщательно разработанной концепции, в которой объясняется процедура, представляются стратегии и методы тренера. Кроме того, в ней описывается, как функционируют управляемые процессы и какие взаимосвязи следует учитывать.

11. Ограничение по времени (продолжительность): процессы коучинга рассчитаны на среднесрочную перспективу, то есть они протекают неоднократно, но в течение определенного непродолжительного периода времени.

Можно уточнить все эти критерии применительно к школьному образованию. Однако представленные ниже категории, демонстрирующие специфику коучинга, не претендуют на то, чтобы считаться исчерпывающими.

1. Профессиональная помощь в рефлексии и развитии для содействия поиску самостоятельных решений и альтернативных действий. Процессы коучинга характеризуются целенаправленным и поисковым обсуждением для осмысления собственной личности, задачи и роли, своих целей, ценностей, видений и ресурсов, а также для использования своего потенциала и развития собственных профессиональных практик. Благодаря этому достигается максимально возможная личная эффективность деятельности.

2. Коучинг как индивидуальное и контекстно-ориентированное консультирование. Коучинг имеет дело с индивидуальным и контекстно-ориентированным консультированием для содействия самовосприятию, самостоятельности, саморефлексии, а также для развития индивидуальных, профессиональных практических умений и потенциала профессионального роста.

3. Особенные формы консультирования. В контексте процессов коучинга активное слушание, целенаправленные, конкретные, сущностные вопросы и продуманные обратные связи приводят к процессно-ориентированной поддержке обучающихся, что в итоге вызывает оптимизацию их деятельностных компетенций.

4. Роль обучаемого как соответственного лица. Роль обучающихся четко определена. Они стимулируются на поиск собственных решений и активно участвуют в процессе консультирования. Ответственность за обучение, прогресс в достижении своих целей и за использование личного потенциала также лежит на самом ученике.

5. Роль тренера. Четко описана и роль коуча: в личностно-ориентированном и практико-ориентированном процессе сопровождения он выступает как консультант, компаньон, слушатель и партнер по диалогу. Личные позиции, собственные идеи, мнения и опыт тренера не акцентируются. Он создает рамочные условия таким образом, чтобы были ясны конкретные цели, расширены альтернативы деятельности, а в итоге генерировались решения и инициировались процессы обучения.

6. Общее понимание цели. Коучинг характеризуется ясными заранее определенными целями, достижение которых последовательно преследуется в ходе этого процесса.

7. Временные рамки. Консультирование ограничено по времени и рассчитано на среднесрочную перспективу.

8. Иерархия. Отношениям между коучем и его учеником не свойственна иерархичность. Ключевым признаком этих взаимоотношений являются доверие, уважение, одобрение и симметричная коммуникация.


СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Boning, U. (2005). Coaching Der Siegeszug eines Personalentwicklungs-Instruments. Eine 15-Jahres-Bilanz. In Ch. Rauen (Hrsg.). Handbuch Coaching (3. Auflage, S. 21-54). Gottingen, Bern, Toronto, Seattle: Hogrefe Verlag.

2. Graf, N., & Edelkraut, F. (2017). Mentoring. Das Praxishandbuch fur Personalverantwortliche und Unternehmer (2. Aufl.). Wiesbaden: Springer Gabler.  

3. Lippmann, E. (2009). Grundlagen. In E. Lippmann (Hrsg., 2009), Coaching. Angewandte Psychologie fur die Beratungspraxis (2. Auflage, S. 11-46). Heidelberg: Springer Medizin Verlag.

4. Mutzeck, W. (2008). Methodenbuch Kooperative Beratung. Weinheim und Basel: Beltz Verlag.

5. Niggli, A. (2001). Ein Mentoring-Programm mit Coaching-Anteilen fur die Ausbildung von Lehrpersonen. Beitrage zur Lehrerinnen- und Lehrerbildung, 19, S. 244-250.

6. Radatz, S. (2000). Beratung ohne Ratschlag: Systemisches Coaching fur Fuhrungskrafte und Beraterlnnen (8. Auflage). Wien: Verlag systemisches Management.

7. Ryter, A. (2018). Coaching als neuer Trend in der Lehrerinnen- und Lehrerbildung. Eine erste Bestandsauf-nahme. In Ch. Reintjes, G. Bellenberg & G. im Brahm (Hrsg.). Mentoring und Coaching als Beitrag zur Profes-sionalisierung angehender Lehrpersonen (S. 23-39). Munster, New York: Waxmann.

8. Staub, F. (2001). Fachspezifisch-padagogisches Coaching: Forderung von Unterrichtsexpertise durch Unterrichtsentwicklung. Beitrage zur Lehrerinnen- und Lehrerbildung, 19 (2), S. 175-198.

9.  Tolhurst, J. (2012). Coaching und Mentoring fur Lehrkrafte. Hallbergmoos: Aulis Verlag.

РАЗВИТИЕ МОТИВАЦИИ В УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПОДРОСТКОВ

Автор: Ткаченко Павел Григорьевич, кандидат педагогических наук, директор ООО «Азово-Черноморская Экспертная Компания», магистрант НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа»


Аннотация: В настоящее время, в связи с реформированием системы образования, особую актуальность получает необходимость развитие мотивации подростков в учебной деятельности. Академическая успешность личности обуславливается не только уровнем развития интеллекта, но в значительной мере определяется теми особенностями мотивации, которые запускают действие интеллекта, выполняя роль движущей силы, а, в некоторых случаях, мотивационные факторы по своему значению в области академических успехов школьников могут превосходят роль интеллекта. Можно констатировать, что для академической успешности детей важную роль играют как когнитивные, так и некогнитивные факторы, среди которых такой мотивационный показатель как ценность учебной деятельности.


Ключевые слова: развитие мотивации, учебная деятельность, подростковый возраст, академическая успешность.


DEVELOPMENT OF MOTIVATION IN EDUCATIONAL ACTIVITIES OF ADOLESCENTS

Pavel Tkachenko,  

Undergraduate,

Director of LLC " Azov-Black Sea Expert Company»

 Moscow Institute of Psychoanalysis


Abstract: Currently, in connection with the reform of the education system, the need to develop the motivation of adolescents in educational activities is of particular relevance. Academic success of the individual is determined not only by the level of development of intelligence, but is largely determined by those features of motivation that trigger the action of intelligence, acting as a driving force, and, in some cases, motivational factors in their importance in the field of academic success of students may exceed the role of intelligence. It can be stated for the academic success of children an important role is played by both cognitive and non-cognitive factors, including such a motivational indicator as the value of educational activities.


Key words: motivation development, educational activity, adolescence, academic success.


К вопросам, связанным с изучением мотивации человека, в разное время обращались представители практически каждой из существующих научных психологических школ и направлений, что позволяет отнести проблему мотивов и мотивации человеческой деятельности к разряду классических проблем психологической науки.

Предтечами современных теорий мотивации явились исследования психологов первой половины ХХ века, ориентированные на изучение мотивов и потребностей индивида, а также на поиск ответа на вопрос о том, какова природа мотивов, обуславливающих начало и дальнейшее развертывание деятельности человека .

Мотивы сложно устроены, они имеют иерархическую структуру, что позволяет классифицировать их по нескольким основаниям. Одно из таких оснований – это степень действенности мотива, в соответствии с которым выделяются понимаемые (знаемые) и реально действующие мотивы.

В контексте первой категории мотивов человек способен объяснить важность данного мотива для выполняемой деятельности (например, школьник может сказать, что учиться необходимо для того, чтобы получать новые знания), но реальной действующей силы этот мотив для него не имеет.

Во втором случае имеет место мотив, оказывающий реальное воздействие на деятельность. Мотивы первой категории могут со временем и при определенных условиях переходить во вторую. Также могут быть выделены мотивы деятельности в целом и мотивы отдельных действий, образующие данную деятельность, например, мотив выполнения профессиональной деятельности в целом может отличаться от мотива написания годового отчета в рамках данной работы.

Еще одно основание для классификации мотивов – их осознанность субъектом, позволяющее выделить мотивы осознаваемые и неосознаваемые. Неосознаваемые мотивы, хоть и не доступны сознанию человека, все равно проявляют себя через эмоциональные переживания по отношению к выполняемым действиям и желания.

Мотивы выполняют несколько функций и могут быть также классифицированы по этому основанию. Выполняющие смыслообразующую функцию, то есть придающие личностный смысл выполняемой деятельности, образуют группу смыслообразующих мотивов, от которых отдельно отстоят мотивы, выполняющие функцию побуждения деятельности, то есть побуждающие мотивы-стимулы.

Существуют определённые закономерности изменения мотивации, связанные как с особенностями возраста, так и условиями развития ребёнка :

1. Для детей младшего школьного возраста, только приступивших к обучению в школе, ведущим мотивом является желание занять новое положение в обществе, освоить новую для себя позицию школьника, а также выполнять деятельность, соответствующую данной позиции. Познавательные мотивы также проявляют себя в этом возрасте, но выполняют преимущественно вспомогательную роль, так как имеют неустойчивый и ситуативный характер. Для учащихся первого и второго класса такое сочетание познавательных и социальных мотивов является достаточным, чтобы дети ответственно и добросовестно относились к учебе. Примерно к третьему классу положительное отношение к учению начинает падать. Так как к этому моменту потребность в новом статусе уже удовлетворена, он теряет свою эмоциональную привлекательность. Ребёнок уже понял, что значит быть школьником, и может начать тяготиться данной ролью.

Меняется и главная фигура, определяющая отношение к деятельности. Если раньше это место безраздельно занимал педагог, являющийся непререкаемым авторитетом для детей, то теперь на смену ему приходит группа сверстников.

2. В подростковом возрасте на первый план выходит стремление найти своё место в коллективе. Именно данный социальный мотив зачастую начинает определять желание или нежелание ребёнка учиться. Если в конкретной группе / классе / школе хорошо учиться считается не модным, то ребёнок может начать снижать собственную академическую успешность, чтобы попасть под нормы референтной группы. Справедливо и обратное – если в группе считается модным (крутым, престижным) учиться хорошо, то ребёнок будет стремиться к тому, чтобы соответствовать групповой норме. Претерпевают изменения и мотивы познавательного цикла, подросток интересуется уже не отдельными фактами, а стремится к систематизации уже имеющихся и новых знаний. Его интересы приобретают устойчивый характер и личностную направленность.

Познавательный интерес начинает раскрывать свой ненасыщаемый характер – полученное новое знание ведёт к желанию изучать интересующую область знаний дальше и глубже.

3. Мотивация юношеского возраста обусловлена обращенностью учащихся старшей школы в будущее. Это выражается в поиске юношами своего жизненного пути и профессиональной направленности, что становится своеобразным мотивационным центром данного периода, определяющим деятельность и отношения с окружающим социумом.

Для мотивации имеет значение не то насколько мотив осознается, но проявляется ли он реально или же остается на уровне только знаемых мотивов. Например, мотивы узколичностной направленности (благополучия и престижности), редко называются и рефлексируются детьми, при этом обладают сильным реальным мотивационным воздействием. Аналогичным образом, вреди понимаемых мотивов редко встречаются учебно-познавательные мотивы, но побуждающее воздействие они реально оказывают на подростка .

Люди с высокой мотивацией достижения связывают успех выполнения той или иной деятельности, например, решения задачи, с количеством приложенных ими усилий и высоким уровнем способностей, а неуспешность деятельности с тем, что они недостаточно старались (приложили мало усилий). Для людей с низкой мотивацией достижения характерно объяснение достигнутого успеха простотой задания или случайным фактором везения, а в качестве причины неудачи они видят недостаточность способностей.

Теория выученной беспомощности и атрибутивного стиля выросла из интереса её создателя М. Селигмана к такому явлению человеческой жизни, как депрессия. Несмотря на изначальную удаленность проблемного поля ученого от области мотивации личности, им была создана одна из наиболее развитых и авторитетных на сегодняшний день современных теорий мотивации .

Среди источников выученной беспомощности М. Селигман называет:

1. опыт переживания неблагоприятных событий и стрессов в раннем детстве, которые сформировали опыт отсутствия возможности контролировать происходящие события;

2. наблюдение беспомощных моделей (например, родительских);

3. отсутствие самостоятельности в детстве.

При пессимистическом стиле объяснения, в случае столкновения с неудачей, имеет место внутренняя ориентация стиля объяснения – «У меня руки дырявые», «Я дурак». При оптимистическом стиле, наоборот, с внешней – «Ваза была слишком скользкая, никто бы не смог её удержать», «Учитель плохо объяснил материал».

По аналогии с предыдущими двумя параметрами, в ситуации успеха, стиль объяснения диаметрально меняется. Так, пессимистический стиль объяснения предполагает, что успех не зависит от субъекта и вызван внешними причинами («Наша команда победила, потому что другие играли хорошо», «Мне повезло»), а оптимистический стиль опирается на противоположную позицию, объясняя успехи внутренними причинами («Команда выиграла, потому что я отлично играл», «Я всегда умею пользоваться выпавшим мне случаем»). Позже М. Селигман отказался от параметра персонализации при оценке атрибутивного стиля.

На формирование стиля объяснения могут влиять следующие причины:

1. стиль объяснения матери (но не отца);

2. критика взрослых (учителей и родителей);

3. кризисы, случившиеся в жизни ребенка;

Рассмотрев основные психологические подходы к изучению мотивации основные как в рамках исторического экскурса, так и современных теорий, можно заключить, что мотивационный процесс представляет собой сложное психическое образование, имеющее иерархическую структуру. Большинство исследователей выделяет внутреннюю и внешнюю мотивацию, в зависимости от её отношения к предмету выполняемой деятельности (прямое или косвенное) .

Мотивация обладает побудительной, смыслообразующей и регулирующей функциями по отношению к выполняемой деятельности и детерминирована когнитивными мотивационными переменными, среди которых можно выделить атрибуции успехов и неудач, объяснительный стиль, представления о способностях и самоэффективности и др.


СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ


1. Аристова И.Л., Есипенко Е.А., Шарафиева К.Р., Масленникова Е.П., Чипеева Н.В., Фекличева И.В., Солдатова Е.Л., Фенин А.Ю., Исматуллина,В.И., Малых С.Б., Ковас Ю.В. Пространственные способности: структура и этиология // Вопросы психологии. - 2018. - № 1. - С. 26.

2. Богомаз С.А., Горчакова О.Ю., Левицкая Т.Е., Шекетера А.А. Восприятие образовательной среды университета студентами с разной степенью выраженности имплицитных теорий интеллекта и личности // Вестник Кемеровского государственного университета. - 2015. - № 3-3 (63). - С. 88 - 92.

3. Валуева Е.А., Ушаков Д.В. Инсайт и инкубация в мышлении: роль процессов осознания // Сибирский психологический журнал. - 2017. - №. 63. - С. 19 - 35.

4. Гижицкий В.В., Гордеева Т.О. Стратегии учебного поведения как медиаторы влияния мотивов на академические достижения // Ученые записки Орловского государственного университета. Серия: Гуманитарные и социальные науки. - 2015. - № 2 (65). - С. 253 - 259.

5. Селигман М. Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. - М.: Альпина Паблишер, 2017. - 338 с.